先日、EDULIFE公式LINEアカウントから送らせて頂いた動画を文章にまとめました。
企業内カウンセラーとして、のべ5000件を超える相談に対応してきて、多くの復職者と関わってきた須山智子さんに話を聞きました。
文章で読む方が好きな方は、こちらの記事でどうぞ！
「うつ」、「うつ症状」と言われたら…？
「うつ病」、「適応障害」は病気の名前です。 「うつ状態」、「うつ症状」は症状のひとつです。
病院で「うつ状態ですね」や「うつ症状ですね」と言われることは、「咳が出ていますね」と言われるのと同じことで、原因は分かっていない状態です。
咳の原因は、風邪の場合もあれば、喘息の場合もあれば、別の病気の場合もあります。 つまり、病院で「うつ状態ですね」や「うつ症状ですね」と言われたからといって、病名が「うつ病」と確定するのではありません。
発症のきっかけとなる出来事が引き金となって、「うつ状態」「うつ症状」の症状がでている場合は、「適応障害」と診断されることが多く、 発症のきっかけがはっきり分からないけれど、「うつ状態」「うつ症状」の症状がでている場合は、「うつ病」と診断されることが多くなります。
抗うつ薬について
典型的なうつ病（発症のきかっけははっきりわからないけれど、人が代わってしまったように強いうつ状態となっている）は、抗うつ薬が良く効きます。
発症のきっかけがあって気持ちが落ち込んでいる方（適応障害の診断の方）は、抗うつ薬が効きにくいと言われています。
「適応障害」の薬について
適応障害と診断された方が処方される薬をどう考えるか。
適応障害の場合、薬を飲みたくないと言われる方が多くいらっしゃいます。ただ、よく勘違いされるのは、 適応障害の方ががうつ病よりも楽だということは全くないんです。
本人が感じている症状はつらく、眠れない方も多くいらっしゃいます。
眠れない状態が続くと症状が強くなるので、睡眠を助ける薬、不安や焦りを和らげる薬の力を借りて、まず、休める状態にすることが大事なことだと考えます。 上手に薬を利用できると良いですね。
動画で見たい！という方は、こちらからご覧頂けます。
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